健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅适量相克食物糖适量相克食物 凉白开少许冰镇酸甜杨梅的做法1.杨梅用盐水泡15分钟......

食材用料 紫甘蓝、洋葱适量 油、盐、生抽、醋适量爆炒紫甘蓝的做法1.紫甘蓝和洋葱洗净。2.紫甘蓝用手掰块，洋葱切丝。3.开火，放......

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉（中种）175克 酵母（中种）2克 水（中种）113克 高筋面粉75克......

食材用料 羊肚，适量 羊腩，适量 萝卜，姜片，适量 料酒，食盐，适量羊肚煲萝卜汤的做法1.准备好羊肚，羊腩，2.把羊肚，羊腩洗干......

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料牛肉2块相克食物......

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪排骨1条料酒适量蜂蜜适量相克食物 叉烧酱适量 生抽适量烤排骨的做法1.准备好......

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红薯杆子一斤 青红辣椒适量大蒜适量相克食物 盐适量味精少量相克食物 菜籽油......

食材用料 橘子、香蕉、葡萄适量 雪饼1块 胡萝卜、海苔、橡皮糖适量创意狮子拼盘的做法1.准备食材2.香蕉切片3.橘子剥瓣4.摆盘5.完......

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯3个相克食物 甜蕃薯五个 冰片糖4-5段 水1水勺半双薯糖水的做法1.准备好材料，......

　　注：韩剧《第六感任务》为韩国tvN自2013年7月29日起播出的月火连续剧。由2PM成员玉泽演、演员苏怡贤、金材昱共同主演。是一......

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐150克相克食物鸡蛋1个相克食物小葱2棵相克食......

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料肉皮荠菜相克食物 花雕酒 清水姜相克食物 老抽油锅贴......

食材用料 鸡翅中适量 清油三分之一杯 老抽生抽混合三分之一杯 啤酒半杯料酒适量冰糖3-5颗相克食物三杯鸡翅中的做法1.鸡翅中放入......

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆腐2个相克食物......

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料鸭蛋3个相克食物香椿50g相克食物香椿炒......

食材用料 鲜灵芝半个 鸡半只红枣6个相克食物枸杞10克相克食物党参20克相克食物桂圆8个相克食物姜5片相克食物 清水适量 盐适量鲜......

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料杏鲍菇2个胡萝卜一个相克......

健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料鲳鱼一条相克食物 肉末......

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶油100g牛奶80g相克食物 棒棒奶酪50g糖适量相克食物 草莓水果粉2勺奶油冰激凌的做法1.淡......

健康功效 酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 桂花鱼600克酱油适量花生油适量 姜片3片......