健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物 蕨麻2-3克糖八克相克食物 酥油五克x蕨麻米饭的做法1.将少许蕨麻放在水中浸泡......

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料莴笋半根相克食物 泡发......

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉200克相克食物 四川......

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉170克 低粉80克牛奶90克相克食物 奶油奶酪100克......

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 水阳干子4块 水阳鸭翅几个 水阳鸭爪几个 红辣椒半个油少许料酒少许 葱姜蒜少许 朝天椒......

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料金橘500克白砂糖40克相克食物冰糖80克相克食物 清水100毫升糖渍金橘的做法1.金橘洗......

健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料 小粒干鲍鱼干贝相克食物 松茸 大骨生姜适量相克食物 盐适量小鲍松茸炖大骨的做......

食材用料小黄鱼1斤 姜片5片大蒜2个相克食物 盐1小勺 鸡精少量蚝油少量小黄鱼1斤小黄鱼的做法1.先把鱼洗干净装盘子里2.放少量油姜......

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料木瓜一片相克食物鸡蛋一个相克食物白糖少许相克......

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料紫甘蓝300克相克食物香葱适量相克食物......

食材用料 肉糜600克 盐适量料酒适量淀粉适量香葱3根相克食物生姜3片相克食物炸肉圆的做法1.肉糜放入料酒，盐，淀粉，葱花，姜末......

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子3个相克食物 老醋花生适量 生抽王适量拌茄子的做法1.茄子上锅蒸熟，去水2.这是拌茄......

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 猪尾巴3根 八角桂皮香叶各1个 姜片少许 盐2小勺料酒少许 耗油......

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料芹菜一把（大根）相克食物洋葱四分之一个相克食物蒜四粒相克食......

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡骨架一个土豆一个相克食......

健康功效 文蛤：软坚、化痰、利湿料酒：活血化瘀食材用料文蛤20粒相克食物 李锦记蚝油一勺料酒适量莴苣半根相克食物 秀珍菇6朵......

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料龙利鱼2条 米椒3个 小辣椒1个 元葱1/4个花椒粉适量蚝油适量 盐适量淀粉适量料酒适量蒜3瓣相克食......

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆200克相克食物 酸菜200克 猪里脊100克 玉米油适量 葱末少许 盐适量蚝油少许花椒粉......

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 一字排500克 酱香白酒1两 美极鲜酱油1两白糖1两相克食物生姜2片相克食物三杯......

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉适量相克食物香菜......