健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 蛋黄100克白砂糖20克相克食物 蛋白160克白砂糖75克相克食物 低粉55克 融化黄油40克 动...
发布时间：2017-10-13 03:31
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆相克食物 水白糖相克食物自制绿豆糕的做法1.绿豆的...
发布时间：2017-10-13 03:29
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡...
发布时间：2017-10-13 03:24
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料鸡腿5只相克食物 白芝麻酌量辣椒一颗相克食物生...
发布时间：2017-10-13 03:24
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料带鱼相克食物鸡蛋相克食物花...
发布时间：2017-10-13 03:23
食材用料 挪威鲑鱼260g 信州味噌少许味噌鲑鱼的做法1.先退冰，并洗净，再用纸巾将多馀水份吸干2.将味噌均匀涂抺于鲑于上，送入烤...
发布时间：2017-10-13 03:21
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉适量南瓜一块相克食物猪肉适量相克食物 酵母适量大...
发布时间：2017-10-13 03:20
食材用料 低筋面粉:650g 有盐奶油:300g 细砂糖:200g 熟香蕉:5p 蛋:2p 盐:2t 泡打粉:2t 小苏打粉:1t 牛奶:200cc 肉桂粉少许 葡萄...
发布时间：2017-10-13 03:17
健康功效 橙皮：健脾、化痰、行气食材用料 全蛋两颗除壳100克 低粉80克 菜油2大匙 鲜搾橙汁2大匙橙皮1个 泡打粉1/4小匙 细砂糖60...
发布时间：2017-10-13 03:17
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 盐1/2匙味素1/4匙相克食物 好菇道美白菇1包 猪肉丝200克韭菜一把相克食物蒜头2粒相克...
发布时间：2017-10-13 03:17
食材用料 年糕半斤 熟青花菜少许 冷冻咖哩1份咖哩烩年糕的做法1.备料；冷冻咖哩，年糕，青花菜(已煮熟)2.取小锅加热冷冻咖哩块3....
发布时间：2017-10-13 03:15
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料小黄瓜2条洋葱半颗相克食物 较大的圣女番茄6颗 鸡胸肉 泰式甜辣酱1碗泰式凉拌鸡丝的做...
发布时间：2017-10-13 03:15
食材用料 抄手个人食量虾仁20克相克食物紫菜15克相克食物 炼乳1汤匙三鲜抄手的做法1.包好的抄手，我今天用的是前段时间包好的冷...
发布时间：2017-10-13 03:13
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜2根相克食物 猪肉馅250g葱适量相克...
发布时间：2017-10-13 03:10
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸭子 笋干姜相克食物蒜...
发布时间：2017-10-13 03:10
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 麻鱼1斤半 咸菜半个西红...
发布时间：2017-10-13 03:08
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆腐300克相克食物木耳5克相克...
发布时间：2017-10-13 03:08
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛牛奶：富含蛋白质食材用料燕麦200克相克食物牛奶75克相克食物 橄兰油3克蜂蜜5--10克相克食...
发布时间：2017-10-13 03:07
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆干250克相克食物芹菜150克相克食物料酒2勺味精适量相...
发布时间：2017-10-13 03:07
食材用料面粉适量 酵母少许 熟南瓜适量 抹茶粉、紫薯粉少许多彩螺纹小馒头的做法1.依据螃蟹造型馒头揉出四色面团，静止松弛15-20...
发布时间：2017-10-13 03:06
