食材用料 花生米陈醋葱头相克食物陈醋泡花生米的做法1.花生米洗净装碗里2.葱头切粒放碗里3.加盐，酱油，陈醋拌匀...
发布时间：2017-10-05 14:23
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料 海带丝250克花生油适量花椒适量芝麻适量...
发布时间：2017-10-05 14:22
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料海鲜菇半斤蒜苗适量相克食物油适量 盐味精适量海鲜菇炒蒜的做法1.准备所有...
发布时间：2017-10-05 14:20
健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝蛤蜊：软坚、化痰、利水丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料 虾子6只墨鱼1只相克食物蛤蜊半斤相...
发布时间：2017-10-05 14:19
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热龙虾：安神、健胃、补肾壮阳西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料冬瓜相克食物龙虾 虎皮虾西红柿...
发布时间：2017-10-05 14:18
食材用料 明虾50公克 甜椒25公克 甜豆25公克 荸齐25公克 西生菜5公克 盐3公克 橄榄油5公克 薄盐酱油5公克 香油5公克 白胡椒3公克...
发布时间：2017-10-05 14:17
食材用料 蛋2颗 牛奶2大匙 糖1/2小匙 沙拉油适量 红豆泥60公克红豆风味厚蛋煎的做法1.将蛋打散，与牛奶、糖混合打匀成蛋液。2.日...
发布时间：2017-10-05 14:14
食材用料 地瓜粉150g 在来米粉30g 椰浆200ml 细砂糖60g 水100ml 地瓜粉150g 在来米粉30g 椰浆200ml 细砂糖30g 水100ml 南瓜泥120...
发布时间：2017-10-05 14:13
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水料酒：活血化瘀食材用料 鸡翅中 水发海带黄豆相克食物料酒 盐 海鲜酱油姜汁相克食物葱相克食物...
发布时间：2017-10-05 14:13
健康功效 火龙果：活血化瘀西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料火龙果1个相克食物西米适量西瓜半块相克食物 布丁1个 椰汁半罐 炼...
发布时间：2017-10-05 14:11
健康功效 料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀茶叶：除烦、化痰、解毒食材用料 仔鸡 葱姜料酒 生抽 盐 炖料白糖相克食...
发布时间：2017-10-05 14:10
食材用料 蛋挞皮10个榴莲适量相克食物 蛋黄1个榴莲酥的做法1.蛋挞皮取出室温软化2.榴莲用刀切碎3.将榴莲放入蛋挞皮中4.蛋挞皮捏...
发布时间：2017-10-05 14:09
食材用料 主料： 蕨菜200克 猪肉(瘦)200克 辅料： 鸡蛋150克 调料： 番茄酱50克 小麦面粉100克 辣椒粉3克 植物油25克 盐2克 白砂...
发布时间：2017-10-05 14:08
食材用料 瘦肉（里脊肉）适量 青椒（超辣）适量 辣椒面多孜然多花椒粉适量 盐适量孜然炒肉的做法1.买适量猪肉，最好买里脊肉，因...
发布时间：2017-10-05 14:07
食材用料 主料： 香菇（鲜）100克 冬笋250克 调料： 味精3克 酱油10克 盐2克 白砂糖5克 淀粉(蚕豆)5克 香油10克 菜籽油20克炒二...
发布时间：2017-10-05 14:02
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡排米饭相克食物胡萝卜相克食物莲藕...
发布时间：2017-10-05 14:02
健康功效 牛奶：富含蛋白质玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 高筋面粉200g 蛋黄1个牛奶70g相克...
发布时间：2017-10-05 14:01
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥海带：软坚、化痰、消痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨相克食物 香菇干海带相克食...
发布时间：2017-10-05 14:00
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉半个 盐少许 黑胡椒粉少许孜然粉少许淀粉少许洋葱半个相克食物洋葱煎鸡肉片的做...
发布时间：2017-10-05 14:00
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆500克相克食物红豆适量相克食物自制无糖带皮绿豆糕的做法1.做绿豆沙步骤同红豆沙。...
发布时间：2017-10-05 14:00
