健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米相克食物 去骨鸡肉葱相克食物 蒜末 粽叶 草绳 植物油 老抽 生抽蚝油花椒粉...
发布时间：2017-09-21 14:38
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料南瓜200克相克食物 瘦肉120克姜一点点（一节...
发布时间：2017-09-21 14:38
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花一个相克食物胡萝卜一段相克食物青椒一个相克食物 葱姜丝各一勺 蒜末一勺素炒菜...
发布时间：2017-09-21 14:37
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料香芋一个相克食物五花肉8两 干虾仁一把腊肉一条香葱...
发布时间：2017-09-21 14:37
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒木耳：润肺止咳、补气、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白菜适量相克食物木耳...
发布时间：2017-09-21 14:35
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素糙米：富含碳水化合物、富含锰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 菜叶少量南瓜150...
发布时间：2017-09-21 14:35
健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料杨梅二斤相克食物冰糖一块相克食物白砂糖适量相克食物杨...
发布时间：2017-09-21 14:34
健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 鸡肉腿1个奶酪一小块相克食物胡萝卜1个相克食物玉米1个相克食物四季...
发布时间：2017-09-21 14:33
健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料猪小排350克相克食物 土豆（中等大小）一个油适量大料一...
发布时间：2017-09-21 14:33
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白萝卜1／3根相克食物鸡蛋2个相克食物油适量香菇...
发布时间：2017-09-21 14:33
食材用料黑芝麻80克相克食物黑豆60克相克食物核桃两个相克食物 纯净水600毫升黑芝麻豆浆的做法1.黑豆提前浸泡一夜，去掉坏豆子，...
发布时间：2017-09-21 14:32
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿排骨：补肾、益气、润燥料酒：活血化瘀食材用料玉米相克食物排骨相克食物 老抽青辣椒相克食物葱...
发布时间：2017-09-21 14:31
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡肉半边相克食物红枣10个相克食物 姜片适量白糖适...
发布时间：2017-09-21 14:31
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水料酒：活血化瘀食材用料 猪排骨500克菠萝一个相克食物 番茄沙司6汤匙白糖2勺半汤匙相克食物白...
发布时间：2017-09-21 14:31
食材用料 粘米粉60克 澄面70克 栗粉(玉米淀粉)20克 水300克 肉适量 蛋随意 葱花适量营养美味肠粉的做法1.三粉合一放于器皿中搅拌...
发布时间：2017-09-21 14:30
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意大利面适量 橄榄油适量番茄酱适量相克食物 芝士片1片 肉末适量...
发布时间：2017-09-21 14:30
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料羊排1000g杏鲍菇1个 烤肉酱1袋香烤羊排蘑菇卷的做法1.先把羊排放入清水 浸泡2小时 泡出血水2....
发布时间：2017-09-21 14:30
食材用料 雪菜1袋 熟毛豆1小碗干辣椒4-5个相克食物花生油适量雪菜炒毛豆的做法1.煮熟的毛豆，用手轻轻一挤，毛豆粒就脱落了。我...
发布时间：2017-09-21 14:30
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油130克 低筋面粉280 克 炼奶75 克黑芝麻25 克相克食物星星芝麻饼干的...
发布时间：2017-09-21 14:27
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌醋：消食积、解毒、补血食材用料青椒6根相克食物油二汤匙 生抽一汤匙 盐2克糖一汤...
发布时间：2017-09-21 14:27
