香蕉奶香燕麦球的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
燕麦：止血、固表止汗、收敛
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香蕉奶香燕麦球的做法

• 1.准备食材，称重

• 2.黄油提前软化，香蕉去皮压成泥，鸡蛋磕入碗中打散

• 3.糖粉倒入黄油中用蛋抽将黄油打散

• 4.倒入鸡蛋液继续搅打

• 5.接着加入香蕉泥搅打

• 6.筛入低筋面粉和奶粉

• 7.搅拌至无颗粒状态

• 8.加入燕麦搅拌均匀

• 9.隔水上锅蒸煮，边搅拌边蒸

• 10.蒸至图下状态，不粘刮刀即可

• 11.取一面揉搓成球状

• 12.提前准备好燕麦，将燕麦入内滚一下，使表面包裹上燕麦

• 13.放入铺好油纸的烤盘中

• 14.烤箱180度提前预热，入烤箱中层烤制20分钟左右

• 15.哒哒哒哒，20分钟后就烤好啦

• 16.开吃咯！