番茄意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

番茄意大利面的做法

• 1.意大利面入锅煮10分钟，加一勺盐。

• 2.另起锅，入黄油融化，放入洋葱，青椒，甘蓝，培根。

• 3.放入1～3袋番茄酱。

• 4.放入切成块的西红柿，加少量水翻炒至浓稠。

• 5.将煮好的意大利面控干水分，倒入菜锅中，加少量盐，胡椒粉翻炒均匀，这时就已经做好了，可以出锅了。

• 6.出锅，盛入盘内。