春饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

春饼的做法

• 1.面粉放入盆中，用温水和软饧制30分钟

• 2.然后揪出数个面挤，分别抹上一层食用油

• 3.两个面挤合二为一

• 4.用擀面杖擀薄，放入提前预热饼铛小火烙制

• 5.烙制两面微微泛起小饼花即可

• 6.然后轻轻松松就接开了，一张薄饼就完成了

• 7.准备食材，绿豆芽，胡萝卜，韭菜，葱姜蒜末

• 8.热锅凉油煸香葱姜蒜末

• 9.然后下入胡萝卜丝煸炒段生

• 10.在下入绿豆芽炒制段生

• 11.加入陈醋和盐

• 12.炒匀后下入韭菜段

• 13.快速翻炒即可完成

• 14.成入装盘享用

• 15.在准备一盘切片酱牛肉

• 16.然后拿一张薄饼，中间放上菜和酱牛肉卷起来开始咬春了，春天来了。。。