自制酸奶（烤箱版）的做法和食材用料及健康功效

食材用料

自制酸奶（烤箱版）的做法

• 1.先将酸奶瓶消毒.我用开水煮了一会 然后晾干水

• 2.准备材料.4盒牛奶.一克菌.50克糖粉.我是把白糖在料理机里面打成粉，这样好融化.

• 3.先倒一盒牛奶然后把糖粉倒进去，搅匀以后再倒三盒.最后放酸奶菌在搅匀.

• 4.装人晾干的酸奶瓶里盖上盖子放入烤箱.烤箱调到发酵功能.时间按常开就好了.晚上睡觉之前做好.早上起来就好了.大概8-10小时

• 5.放入冰箱口感非常好

• 6.自己好的没有添加剂.最好4天吃完