清炖羊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料

清炖羊肉的做法

• 1.羊肉洗净，切块！

• 2.粉条加冷水泡！

• 3.葱切段，姜蒜切片！

• 4.炖肉料放入不锈钢调料盒中，盖好！

• 5.砂锅内放水，水开后放入羊肉，撇去浮沫！放入装好的调料盒、葱姜蒜、盐，滴入料酒，关小火开始炖制！

• 6.利用炖羊肉的时间，将萝卜洗净，切片！

• 7.锅内烧水，水开后放入切好的萝卜片，加点盐，汆至断生！

• 8.炖制一个半小时后，放入汆好的萝卜片和泡好的粉条！继续炖制3分钟，出锅！

• 9.撒上香菜，可以开动喽！