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清蒸黄骨鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 09:42:11 阅读：9734+ 来源：本站原创 作者：朴树

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄骨鱼500G	香菜50G相克食物
红枣3粒相克食物	酱油适量
盐适量	白糖适量相克食物
生粉适量

清蒸黄骨鱼的做法

1.鱼去肠洗净
2.切块
3.放入酱油，生粉，盐，白糖
4.晒上姜蒜，红枣
5.下锅蒸5分钟
6.熟了晒上香菜

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