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清蒸乌鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:05:01 阅读：3578+ 来源：本站原创 作者：武艺

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

乌鸡100g相克食物	虫草花适量
杞子适量	红枣适量相克食物
姜适量相克食物	油少许
生抽少许	盐少许
料酒少许

清蒸乌鸡的做法

1.材料准备好
2.红枣去核
3.虫草花用水浸泡五分钟
4.把乌鸡洗净加点生抽盐油料酒调味
5.把剩下的材料全部加入
6.上锅大火烧开水
7.盖上大火蒸15分钟
8.出锅

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