养生鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

党参：健脾、补肺、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

养生鸡汤的做法

• 1.土鸡一只，不剖腹，去内脏，清洗干净备用

• 2.称量各种药材，洗干净备用

• 3.取一大锅，煮一锅热水，把鸡放入热水里焯一下，再清洗干净

• 4.取砂锅，入药材，各种药材往鸡肚子里塞一点，撒匀。放入适量清水，开武（大）火煮沸腾，再转文（小）火，40分钟左右关火焖着保温待食

• 5.经过焖30分钟后的鸡汤一打开盖子香气四溢，食用前调入少许盐，就是地地道道的养生精品了