芝士烤土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
芦笋：利水、清热、增强免疫力
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

芝士烤土豆的做法

• 1.大土豆洗净入烤箱200度50分钟，具体需根据土豆大小控制，可拿筷子插入试试

• 2.烤熟后取出待用

• 3.对半剖开，用小勺将土豆挖成空心

• 4.将芝士块擦丝，切一些黄油，将芦笋切小粒

• 5.将部分芝士，黄油，芦笋粒，适量海盐，适量草本香料和土豆肉混合

• 6.将混合的土豆料装入空心土豆

• 7.撒上剩余的芝士丝覆盖

• 8.入烤箱230度烤十分钟，烤到芝士融化，表面金黄

• 9.成品装盘