玉米馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

玉米馒头的做法

• 1.先准备好玉米面粉、普通面粉、白糖、酵母，

• 2.将温开水倒入酵母中化开

• 3.搅拌均匀酵母

• 4.将玉米面粉、普通面粉、白糖、倒一起，

• 5.在放人一点点盐帮助好发酵、搅拌均匀

• 6.倒入酵母水、一边搅拌一边倒

• 7.开始揉面、将面揉成光滑面团

• 8.盖上保鲜膜、放到温暖处发酵、面发成两倍大

• 9.将面分成70克左右每一个、在把面揉成光滑、放入蒸锅中

• 10.时间蒸20分钟左右、在焖3-5分钟左右就可以了