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糖醋彩椒藕片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 17:38:50 阅读：8351+ 来源：本站原创 作者：伊能静

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

藕一节相克食物	彩椒半个
葱一根相克食物	醋两勺相克食物
芝麻油一点	芡粉一勺
糖一勺到两勺相克食物	酱油半勺

糖醋彩椒藕片的做法

1.把藕洗干净去头切片，彩椒切小块，葱小段
2.热开水泡藕片两三分钟然后用冷水把白色的浆液冲掉，传说中这样子更好吃
3.把所有辅料调成酱汁
4.下锅爆炒藕片，然后加彩椒，等闻到香味的时候把酱汁均匀的淋在藕片彩椒上，翻炒至所有藕片都黏上了薄薄的酱汁，加入葱段，上菜咯~

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