您当前的位置：中国妆容网资讯正文

鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:22:31 阅读：3208+ 来源：本站原创 作者：陈好

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

豆腐相克食物	胡萝卜半根相克食物
紫菜相克食物	鸡蛋一个相克食物
鸡汤一大碗	盐
胡椒粉适量	淀粉适量

鸡蛋汤的做法

1.准备材料（紫菜提前泡发）
2.胡萝卜切丝
3.嫩豆腐切丝
4.豆腐丝放在清水里浸泡
5.鸡汤倒入锅里煮开下入胡萝卜丝稍煮
6.下入泡好的紫菜豆腐丝（豆腐丝放漏勺里慢慢划入锅里不要用手抓容易碎）
7.轻轻搅拌均匀煮至开锅调入盐胡椒粉
8.用水淀粉勾芡
9.转中火打入搅拌好的鸡蛋
10.盛碗里放入香葱放几颗枸杞点缀

上一篇：腐竹炒木耳的做法和食

下一篇：堪比肯德基的安心鸡米

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯