烤五花肉（烤箱版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

烤五花肉（烤箱版）的做法

• 1.首先将肉洗干净并切成一小块

• 2.然后加入酱油、料酒、五香粉、孜然、盐、白糖、胡椒粉等等的辅料研制半小时左右

• 3.腌制期间烤箱200度预热10分钟，在烤盘上放入锡纸并抹上薄薄的一层食用油（橄榄油更好）

• 4.之后就是把肉一片片的放在烤盘上，爱吃辣的小伙伴可以撒一些辣椒粉上去，我是涂了烧烤酱的

• 5.这是涂烧烤酱后的效果图

• 6.接下来就是放入烤箱200度上下火15-20分钟

• 7.15分钟以后五花肉出炉啦

• 8.之后把事先准备好的生菜洗净装盘，在摆上烤肉就可以开动了（口味重的烤肉出炉后可以撒一些辣椒粉和孜然类的调理、总之按自己的口味来）