抢拌干豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大葱：通阳、解毒、活血
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

抢拌干豆腐的做法

• 1.干豆腐两张，注意:这是一盘菜的量，

• 2.先用清水洗干净，切成丝，备用

• 3.先切好，葱丝，干红椒丝，香菜段，备用

• 4.大勺上火，先把水烧开，在下入干豆腐，开锅后三十秒捞出，用凉水冲一下即可，在用手把干豆腐里面的水，挤出，放入盆中备用

• 5.放入盆中的干豆腐，加入，盐，味精，鸡粉，香油，把葱丝，干红椒丝放入干豆腐上面，2大勺上火，锅中放入少许底油，烧6-8成热，浇在干辣椒，葱丝上面，搅拌均匀后，即可上桌，注意:用塑料盆时，小心油温高，烫坏了