水果奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
草莓：暖肝、补肝、止泻
树莓：明目、化痰、解毒

食材用料

水果奶昔的做法

• 1.首先把香蕉放入冰箱冷冻15分钟，草莓洗净去蒂。

• 2.把香蕉和草莓分别切成小块，放入料理机中。

• 3.酸奶我使用的是自制酸奶，所以口感略酸，需要加一点点糖来调味。

• 4.然后加入三大勺酸奶，用料理机打成奶昔状就完成了。

• 5.可以再加几颗树梅点缀装饰一下。

• 6.美味美丽的水果奶昔就完成了，快快享用吧！ Bon appetite.