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辣炒花蚬子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:47:41 阅读：9581+ 来源：本站原创 作者：孙协志

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

花蚬子600克	葱适量相克食物
姜两片相克食物	火锅底料一小块
干辣椒四颗相克食物	油少量
盐一勺半	十三香半勺
味精一勺相克食物

辣炒花蚬子的做法

1.花蚬子买回来放盐水两个小时吐沙子
2.准备葱姜干辣椒火锅底料
3.放入一点点油在放火锅底料化开
4.放入葱姜干辣椒炒出香味
5.倒入花蚬子炒至张嘴放一勺半盐半勺十三香一勺味精
6.大火翻炒收汁装盘

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