奶油芝士焗红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

奶油芝士焗红薯的做法

• 1.准备所用食材

• 2.红薯洗净切段，放微波炉15分钟，当然，这个根据红薯大小而定，只要把它搞熟了就好

• 3.炼奶兑些许开水，加入白糖～黄油软化，芝士切好备用

• 4.红薯捣成泥状，趁热加入黄油，芝士，炼奶搅拌均匀！

• 5.用刮刀磨平，放入预热好的烤箱中，180度15分钟左右，看见表面泛起微黄色就可以了

• 6.如果要拍照好看点可以外加装饰，我这临时也找不到薄荷叶之类?，就免了吧?、你看，口感多好，甜度适宜，浓浓的奶油芝士味，好吃还不上火～

• 7.再来一张