玉米爱心胡萝卜蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米爱心胡萝卜蒸蛋的做法

• 1.准备好食材，洗干净备用

• 2.水果萝卜先从中间切开，然后再斜着切，一半左斜切，一半右斜切才能拼成心形

• 3.鸡蛋两个打入盘中

• 4.加入与鸡蛋等量凉开水，加入一点点盐，再滴入几滴香油，用筷子顺时针搅拌均匀，然后用勺子撇去上面的泡泡

• 5.玉米剥粒，锅内倒入清水，把玉米粒和切开的水果萝卜一起放入

• 6.再在锅内放入蒸架，把搅拌好的鸡蛋液放入，盖上盖子

• 7.待鸡蛋蒸好后端出（我今天的蒸的有些老了）

• 8.玉米粒和水果萝卜捞出备用

• 9.把煮好的水果萝卜拼成心形均匀放在蒸好的鸡蛋糕上面

• 10.再把玉米粒放在蒸蛋中间，在心形萝卜间隔处放入小提子，中间放上拼好的心形提子就好了

• 11.再来一张摆拍，是不是美美哒呀，好吃又有营养噢，关键是宝宝爱吃