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红豆火龙西米露的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:54:47 阅读：4375+ 来源：本站原创 作者：邢佳栋

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
牛奶：富含蛋白质

食材用料

红豆200克相克食物	牛奶250ml相克食物
白砂糖60克相克食物	西米100克
杨桃一个相克食物

红豆火龙西米露的做法

1.首先把火龙果切丁，红豆煮熟，捞出来备用！
2.西米适量放点，洗干净，煮开水把西米放进去，煮成半透明，盖上盖子焖几分钟。
3.把火龙果丁和牛奶依次放入料理机打碎成泥。
4.把打好的牛奶火龙果智倒入碗内，放入白砂糖搅拌，过筛滤出火龙果子。
5.再把剩下的的火龙果用模具扣几个星星，杨桃切片装饰，特别漂亮。
6.再给个特写，哇噻?

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