芝麻鸡蛋煎米饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

芝麻鸡蛋煎米饼的做法

• 1.次顿米饭摊平整成圆形，两面撒上黑芝麻。

• 2.最后抹上蛋液，注意那油也是用餐巾纸擦少许再煎，用平底锅煎熟即可。