什锦水果罐头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
桃：消食积、活血、生津止渴

食材用料

什锦水果罐头的做法

• 1.准备好所有材料。

• 2.苹果洗净去皮切块、梨洗净去皮切块，把梨和苹果切完放到淡盐水里以防氧化，桃洗净去皮切块、樱桃洗净去蒂、葡萄洗净去皮，备用。

• 3.起锅，烧适量水，把冰糖和白糖放水里融化。

• 4.水开后放入苹果、梨和桃块煮八分钟。

• 5.然后放入樱桃煮两分钟。

• 6.最后放入葡萄煮一分钟，出锅前加一勺蜂蜜。

• 7.成品图!很有食欲吧!晾凉后食用。

• 8.装到已经消过毒的玻璃瓶里，放到冰箱冷藏一晚味道更佳哦！