清爽羊肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料

清爽羊肉汤的做法

• 1.羊肉洗净切块

• 2.竹蔗去皮切小段

• 3.姜去皮切片

• 4.萝卜切块

• 5.马蹄去皮切成两半

• 6.电饭锅內放水没过羊肉，放少许料酒和姜片

• 7.煮开撇去浮沫

• 8.捞出用冷水洗净控干水

• 9.另放水，把羊肉，竹蔗，姜片放进去煮

• 10.煮一个小时后把竹蔗捞出，放入马蹄，白萝卜片

• 11.盖上盖子，继续煮至羊肉软烂，就可以拔电源了

• 12.清爽可口的羊肉汤好了，请品尝