蔬菜圆子汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

蔬菜圆子汤的做法

• 1.先将买回的肉冲洗，随手切成颗粒状，（不用切好整齐，觉得麻烦可以在买肉那里让他打成肉丝）将姜蒜切颗粒状，（留一点点姜蒜煮汤用）放入适量的盐，这时开剁，一般这样剁只需要3-5分钟。机器打的肉确实不能和剁的肉比。

• 2.姜蒜和肉一起剁，圆子煮出来更香，姜蒜味道和肉融合

• 3.打半个鸡蛋（鸡蛋加多粉也会要求加多，煮出来吃不出肉味）和一勺芡粉先抓匀，再加入葱花抓匀

• 4.开火放少量油，五层热是放剩下的姜蒜炒出香味加适量的水，水开后放肉圆，煮1分钟后放青菜，出锅时放少量盐鸡精。