蕃茄肉沫意粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

蕃茄肉沫意粉的做法

• 1.将水烧开，放入意大利粉，稍微搅动一下，以免粘锅。

• 2.大概煮8分钟就可以捞出待用了。

• 3.蕃茄切成小丁，待用。

• 4.洋葱也切成小丁，待用。

• 5.瘦肉切成沫，加少许盐、糖、生抽，腌大概10分钟。

• 6.锅中倒入适量食油，下洋葱丁和肉沫，炒香。

• 7.倒入蕃茄丁，加盐、糖、黑胡椒粉以及蕃茄酱。

• 8.加入适量清水，大火煮至蕃茄溶化，改小火。

• 9.最后倒入煮好的意大利粉，搅拌均匀却可。