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乌鸡炖板栗汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:24:05 阅读：1605+ 来源：本站原创 作者：陆毅

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气

食材用料

土乌鸡半只	板栗20个左右相克食物
黑豆一饭碗相克食物	西洋参1小根相克食物
枸杞10g 左右相克食物	生姜四五片相克食物
水适量	盐适量

乌鸡炖板栗汤的做法

1.鸡肉切块洗干净，倒入水放在锅里煮三分钟左右，把油煮掉
2.捞掉水里的油，把煮好的鸡肉用清水洗一遍滤干！
3.把板栗洗干净，黑豆、生姜、枸杞、西洋参都洗干净滤干水备用
4.电炖锅里加入水，把鸡肉、黑豆、生姜、西洋参都倒入锅里慢炖（枸杞快熟的时候在放进去）
5.最后熟了再加入盐，美味可口的鸡汤就可以出锅啦！

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