香辣肉末茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

香辣肉末茄子的做法

• 1.猪前腿肉剁成肉末，拌上味极鲜，豆瓣，淀粉调匀，大火翻炒，盛入碗里待用。

• 2.茄子切段，用清水泡5分钟，晾干水分

• 3.支锅热油，待油7成，炸茄子段，把茄子段全部炸软之后捞出来。多余的油倒掉，锅底留油。

• 4.把姜，蒜，豆瓣，二荆条，花椒下锅炒香。

• 5.倒入茄子，翻炒均匀入味，加水，水的多少看茄子来定，以刚好没过茄子为宜。汤汁逐渐变得浓稠，倒入肉末，再次翻炒。

• 6.再用小火焖干汤汁，就出盘，撒上葱花就大功告成了。看，是不是很香？