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辣海带丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:24:35 阅读：3411+ 来源：本站原创 作者：陆虎

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

海带适量相克食物	蒜一粒相克食物
红和绿辣椒各半个	油少量
盐一勺	糖半勺相克食物
鸡精一勺

辣海带丝的做法

1.将辣椒切片，蒜剁碎，海带切丝
2.锅中加少量的油放入蒜和辣椒煸香后放入海带丝
3.加入盐和糖
4.煸炒至断生后加入鸡精即可出锅
5.成品图！

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