黄豆焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

黄豆焖猪蹄的做法

• 1.放压力锅的配料准备好（八角，陈皮，花椒，桂皮，香叶，生姜片，冰糖，料酒，老抽）

• 2.猪蹄用清水泡一下洗一遍；

• 3.炒锅放入适量清水倒入猪蹄焯水一遍，里面放点料酒和两片姜去腥；

• 4.把清洗干净的猪蹄，黄豆和配料放入高压锅再倒入适量清水（水刚好淹没猪蹄就可以了），最后倒入适量老抽（主要是上色）

• 5.倒好老抽的样子如图

• 6.关好压力锅上气后立刻转中小火压15分钟关火；

• 7.等到压力锅自动解压捞出猪蹄黄豆，汤汁别倒留着备用～（我是用筷子夹出猪蹄，再用漏筛漏出黄豆再挑出八角等配料，目的是为了好看点）

• 8.起炒锅放适量油烧热放适量豆瓣酱和黄豆酱再倒入猪蹄和黄豆翻炒几下；

• 9.再倒入半小碗刚压力锅里面的水，盖上盖子中小火焖到汁差不多干就可以了～（中途翻几下避免糊锅）

• 10.最后汁儿焖得差不多了就放适量盐起锅摆盘即可！

• 11.成品再来一张！