家常热干面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

家常热干面的做法

• 1.先炒好腌萝卜，腌豇豆。大蒜末用开水冲泡十分钟。

• 2.切好葱末

• 3.芝麻酱装碗里，加盐，酱油，加入芝麻酱三倍的白开水，不停的搅拌至糊状。

• 4.热锅加水，大火煮沸腾加入碱面拌散开。

• 5.沸腾后加一点冷水再断生即可。

• 6.用大碗装半碗白开水，把煮好的面捞出来放入碗里。拌散开。

• 7.捞出来装碗里

• 8.加入所有的调料拌匀

• 9.一道美味的热干面就做好了