雪梨萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

雪梨萝卜排骨汤的做法

• 1.准备好姜，萝卜，雪梨，排骨备用

• 2.把排骨冷水下锅，水开了，关火即可，沸水备用

• 3.锅里倒入水，把排骨，姜倒入，大火煲来，转小火

• 4.盖上盖子，小火煲，40分钟

• 5.把萝卜削皮，雪梨皮不需要削，萝卜切成块，雪梨切成大片

• 6.40分钟后，把切好的雪梨，萝卜倒入锅里，盖上盖子再小火煲半个小时

• 7.一个半小时过后，放入适量的盐，关火即可