天麻蒸凤翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

天麻蒸凤翅的做法

• 1.野生天麻，这个应该是属于贵州的春麻，颜色为灰褐色的。

• 2.取三块儿天麻用开水泡发你一晚上。如果要现做现吃的话，就用开水煮十分钟才能切开。

• 3.将泡好的天麻切成条状或片状。

• 4.准备好乌鸡翅。（因为我这是从冰箱里拿出来解冻的，鸡翅鸡腿装在一起的。）

• 5.剁下鸡翅尖翅中，和鸡腿尖放入蒸碗里，拍点姜放进去，再放几粒花椒。

• 6.放入蒸锅内开始蒸，先是大火蒸开后转小火蒸一小时。

• 7.开盖，加点盐鸡精，调下味即可。

• 8.再放两颗枸杞在里面点缀一下，可以吃天麻喝汤了！