肉酱意粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
洋葱：健胃、祛痰、利水
青豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

肉酱意粉的做法

• 1.剁碎牛肉。

• 2.西红柿切小粒、洋葱切小粒。

• 3.将意大粉放入沸水中煮软。

• 4.沥干，盛出。

• 5.牛肉与李锦记财神蚝油拌匀。

• 6.用2汤匙油爆香洋葱。

• 7.加入剁碎牛肉、西红柿及青豆炒至牛肉转熟。

• 8.加入李锦记番茄沙司6汤匙。

• 9.加入芡汁煮至热透，淋在意大利粉上，趁热进食。注：肉酱亦可伴饭或薯蓉/土豆蓉等进食。