香煎南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香煎南瓜饼的做法

• 1.取好食材洗好、南瓜、牛奶、糯米粉、面粉、鸡蛋

• 2.把南瓜蒸熟然后把熟透了的南瓜加白糖捻烂

• 3.提前把面粉和糯米粉弄均匀，然后倒入捻烂的南瓜 打入一个鸡蛋和加一包牛奶一起活均匀了

• 4.活到面不沾手就可以了，(活好之后就5分钟左右再煎饼)

• 5.倒油入锅开始煎饼，煎的过程要全部小火慢煎

• 6.最后饼像图片中的金黄色的时候就可以出锅了