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番茄培根意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 21:20:04 阅读：8508+ 来源：本站原创 作者：江一燕

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

番茄一个相克食物	培根2片
蘑菇适量相克食物	洋葱适量相克食物
意大利面适量	盐、油等适量

番茄培根意面的做法

1.准备食材洗净洋葱番茄蘑菇切成小块
2.意面水煮至软
3.软化的一面浸冷水没过意大利面
4.培根中火油煎熟 ps注意火候否则会焦（我就是火太大有点焦了）
5.油烧热后放入洋葱蘑菇稍微煸下放入番茄翻炒几下后再放入培根
6.最后放入意面炒至熟透出锅一盆好吃的意面就完成啦

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