喷香猪肉豆腐煎饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
芝麻：明目、祛风、补血
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

喷香猪肉豆腐煎饺的做法

• 1.准备：猪肉剁成肉馅儿，葱切葱花

• 2.豆腐沥水剁碎

• 3.跟猪肉拌匀

• 4.放葱花

• 5.放生抽

• 6.芝麻油

• 7.风味豆豉

• 8.盐、白糖

• 9.拌匀待用

• 10.包饺子：锅中放适量油，码上包好的饺子

• 11.盖上锅盖，大火煎

• 12.饺子底部起焦，倒适量清水，盖上锅盖继续煎至饺子熟透

• 13.撒葱花、芝麻