芹菜蒸饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

芹菜蒸饺的做法

• 1.把面粉和玉米粉，酵母用温水和成团

• 2.肉馅里放盐，味精，酱油，姜，葱末拌匀

• 3.虾皮用水洗一下控干水份，花生油烧热放入虾皮炸一下。

• 4.把花生油入锅烧热下入虾皮，冷却后倒在肉馅里，

• 5.芹菜洗净叶子留下不要扔掉，在开水里烫一下

• 6.芹菜和叶子都切末

• 7.把切好的菜放在屉布里拧干水分

• 8.在准备材料的时间里，面已经发好了！开始包饺子喽

• 9.擀成厚一点的皮

• 10.包上和好的馅料

• 11.包好后放置15分钟待面粉第二次发酵，这样蒸出来效果好

• 12.凉水入锅蒸，开锅后蒸12分钟关火，过两分钟在打开锅盖

• 13.在来碗西红柿鸡蛋糕汤，味到好极了！开吃了！