豆皮炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
醋：消食积、解毒、补血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

豆皮炒韭菜的做法

• 1.豆皮干净切成1.5厘米的细丝。韭菜切成4厘米的的段。

• 2.锅里置水烧沸放入豆皮焯水，去豆腥味。然后盛出备用。

• 3.炒锅置油烧至5层热放入豆瓣酱、干红辣椒、姜炒香依次放入豆皮翻炒。

• 4.陆续放入韭菜、盐、味精炒至韭菜变软即可起锅装盘。