鲜肉丸的做法和食材用料及健康功效

食材用料

鲜肉丸的做法

• 1.将肉剁成很细的肉末，其中的一半放在料理机的搅拌杯里打成肉浆，倒出后和在一起，加调味品，用手顺一个方向搅拌，中途慢慢加油，等到感觉很粘稠时加入三分之一水，继续搅打，分三次把水加完，打到肉糜发白，起劲再把葱花加入稍搅匀即可。放冰箱冷藏一两个小时

• 2.锅内烧水，开后调最小火，水中可加点盐和油。

• 3.肉拿出来就要下锅了，左手剜一坨肉糜，用虎口挤出一个丸子，右手用勺子剜到锅里。

• 4.全部做完了，开大火烧开，转小火闷五分钟左右就行了。

• 5.一碗细滑粉嫩的鲜肉丸就成了，红烧，炖汤，火锅，烧烤，你说了算！