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辣椒炒毛豆米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:41:06 阅读：5162+ 来源：本站原创 作者：张耀扬

食材用料

毛豆米一斤	青红辣椒各一个
蒜适量相克食物	油三两
盐一小勺	鸡精适量

辣椒炒毛豆米的做法

1.拨好的毛豆米简单搓洗，控干水
2.青红辣椒和蒜
3.蒜切片，辣椒切段～～也可以随意切
4.开火锅里倒入油，油热倒入切好的蒜，简单翻炒香味
5.倒入毛豆米简单翻炒三分钟
6.倒入辣椒
7.倒入适量盐简单翻炒三分钟
8.最后倒入少许鸡精即可出锅
9.装盘

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