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水果面包布丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 02:18:25 阅读：7331+ 来源：本站原创 作者：光良

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

土司二片	鸡蛋1个相克食物
牛奶150毫升相克食物	糖适量相克食物
苹果二片相克食物	火龙果少许相克食物
圣女果四颗相克食物	芒果少许相克食物

水果面包布丁的做法

1.将面包片切丁，鸡蛋，牛奶和糖放一起搅拌均匀。面包片也可以提前烤一下，我没烤。
2.预热烤箱175度，把鸡蛋牛奶液体过个筛，烤碗里铺面包片，倒入鸡蛋牛奶混合液体，稍微浸泡一小下，铺上各色水果进烤箱。
3.烤箱175度烤30分钟出炉，闻着真的很香！
4.布丁的爽滑配上面包的软糯，参杂着水果的香甜，真是太诱人了。看样子减肥计划又要搁置啦…

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