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彩色香菇素水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:23:01 阅读：5216+ 来源：本站原创 作者：李沁

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

香菇适量相克食物	黄瓜1根相克食物
胡萝卜1根相克食物	鸡蛋4个相克食物
大葱适量相克食物	姜适量相克食物
盐适量	生抽适量
香油适量

彩色香菇素水饺的做法

1.所需食材
2.香菇去蒂，胡萝卜和香菇用水焯一下，鸡蛋炒好，把所有食材切丁
3.放入盐，生抽，香油，搅拌均匀
4.打的黄瓜和胡萝卜汁和面，饧十分钟
5.切剂
6.擀皮包馅
7.胡萝卜饺子
8.黄瓜饺子
9.（胡萝卜面）包住（黄瓜面）包的饺子

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