紫菜虾皮鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜：软坚、化痰、止咳
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

紫菜虾皮鸡蛋饼的做法

• 1.准备好主料，紫菜提前泡发好，虾皮洗净备用

• 2.将鸡蛋、紫菜、虾皮倒入大点的容器中，加入适量盐搅拌均匀

• 3.加入面粉，再加适量水，搅拌均匀

• 4.锅烧热倒入适量油

• 5.用勺子将3中面糊舀一勺放入锅中，转动锅使面糊均匀铺开

• 6.两分钟后翻面

• 7.两分钟后盛入盘中

• 8.放凉后切开摆盘