荸荠酸菜鸭肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸭肉：健脾、利水、滋阴
荸荠：消食积、化痰、清热生津
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

荸荠酸菜鸭肉汤的做法

• 1.鸭肉洗净切块，再洗净，装盘备用。

• 2.荸荠，削皮洗净，对半切。酸菜，洗净，根部平刀切片，叶部切碎。姜，洗净，捣碎。

• 3.高压锅中放入水或开水，烧开，再加入鸭肉。

• 4.再次烧开，舀去汤中表面的杂质及多余的油分。加入荸荠、酸菜、姜块。再次舀去汤中的表面杂质。

• 5.盖锅煮，大火2分钟，小火10分钟，开锅调好盐巴、鸡精即可。