您当前的位置：中国妆容网资讯正文

瘦身早餐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:21:15 阅读：1175+ 来源：本站原创 作者：温峥嵘

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
山核桃：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
牛油果：活血化瘀

食材用料

红枣3个相克食物	松子仁一小勺相克食物
鸡蛋白2个	山核桃3个相克食物
牛油果半个	全麦面包片1个
蓝莓适量相克食物	盐适量
黑胡椒适量	柠檬半个相克食物
椰子油一小勺

瘦身早餐的做法

1.鸡蛋清搅拌均匀
2.用小火炒成碎块.
3.准备面包片..
4.把鸡蛋白平铺在面包上
5.放上切好的牛油果，撒上盐黑胡椒，柠檬汁
6.在放上其他食材
7.配上一杯无糖咖啡或者其他东西... 味道很赞，还不长肉

上一篇：杏鲍菇烧鸡腿的做法和

下一篇：凉拌干豆腐的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯