蘑菇炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
猪肉：补肾、滋阴、益气
芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

蘑菇炒肉的做法

• 1.肉切条，放到容器中，加适量料酒酱油腌制10分钟。

• 2.蘑菇芹菜洗净，蘑菇用手撕成条，芹菜带叶切段。葱姜切片。

• 3.蘑菇放锅内焯一下，迅速捞出，控水。

• 4.锅烧热后，放适量油，加姜片、葱炒出香味，放肉丝翻炒。

• 5.肉丝变色后，放入蘑菇，炒三两分钟，加芹菜段翻炒。

• 6.沥少许水，炒至芹菜发软，放适量盐调味，出锅即可。